Bár nem csak a futás lehetne kiemelve a címben, de mostanában ezt a sportágat volt lehetőségem legtöbbet űzni és ennél a mozgásformánál vettem észre ezeket a pozitív hozadékokat. Kiemelhetném még az úszást, vagy bármi olyan sportot, ami monotonabb és "nem kell az agyadat használni". De mire is jó a…

Az előző cikkem (Mit eszik egy növényevő?) mintegy folytatásaképpen kicsit belemélyedek abba, hogy szerintem mik a növényi táplálkozás előnyei és mik a hátrányai. Az elmúlt 3,5-4 év tartogatott számomra jócskán mindkettőből, ezekből vázolok most párat. Rendhagyó módon most kezdjük a…

Minden évben iszonyúan várom a Karácsonyt. Szeretem a készülődést, az illatokat, kitalálni, hogy ki milyen ajándéknak örülne, minőségi időt tölteni a családommal, barátaimmal stb. Általában olyannyira magával ragad ez az érzés és a készülődés, hogy eszembe sem jut az új évre gondolni. A nagy…

Sport! Van akit a hideg ráz e szó hallatán, van aki pedig azonnal lázba jön. Én az utóbbiak közé tartozom, szerintem már Anyukám hasában is jócskán voltak jelek, amik erre utaltak. "Izgága, örökmozgó gyerek, sosem ül meg a fenekén." Sokunknak ismerősek ezek a mondatok, melyeket szüleink sóhajtoztak…

Mikor vagyunk egyensúlyban? Mikor billenünk ki az egyensúlyunkból? Ennek mi/ki lehet az oka? Mi/ki segít újra egyensúlyba kerülni? Mennyi kérdés... Megint egy szubjektív, állandóan változó, folytonosan mozgásban levő dolog. Az egyensúly sosem állandó, nem áll meg, változik bennünk. Sőt, az olyan…

Nagybetűs szó. Legalábbis az én szótáramban. Tulajdonképpen mit jelent ez? Mit jelent boldognak lenni? Mi az, amit emberek milliárdjai kergetnek nap, mint nap, óráról órára? Mitől vagyunk boldogok? Mitől vagyunk boldogtalanok? Szerintem nem én vagyok az egyetlen, aki rengeteget szokott ezeken a…