Reggel, mikor 3/4 6-kor csörgött az órám, jelezve, hogy ideje felkelni és rávetni magam a futópadra, azon gondolkoztam, hogy miért is jó ez nekem? Miért nem alszom inkább? De aztán azért hamar meggyőztem magam és felkeltem. Persze nem mondom, hogy kizárólag jó hatása van annak, hogy sokat edzek...…

Míg az előző  és az azelőtti bejegyzés is a pakoláshoz kapcsolódó tippekről szólt, addig a befejező rész a szigeten tapasztaltakat foglalja össze, dióhéjban. RugalmasságMielőtt elindultunk, szokásunkhoz híven elterveztük, hogy saccperkábé hogy néz majd ki a szigeten töltött hetünk. Na, ebből nem…

Még mindig nem utaztunk el. Csak még pár infó az utazás előkészületeiről. Ígérem, rövid leszek. Pakolás Be kell valljam, imádok pakolni! Persze csak ha épp utazás előtt állunk. Hazaérkezés után már nem dob fel túlzottan a dolog. Ez a pakolás több kihívást tartogatott számomra, mint általában,…

Ma reggel is, mint oly sokszor, 5:35-kor az álmom kellős közepén ébresztett a telefonom. Nagyon nem szeretem az ilyet. Végtére is, ki szeret korán kelni? Kevesen. Ennek ellenére munka, család, hobbi és egyéb elfoglaltságok miatt sokkal többször muszáj, mint amennyiszer valójában szeretnénk. De mit…

"Heti 4x sportolsz? Úristen, hogy fér bele az idődbe?" - számtalanszor kaptam meg ezt a kérdést ismerőseimtől, barátaimtól. Őszintén szólva amíg nem kérdezgettek erről, addig nem is gondolkoztam ezen a kérdésen. Természetesnek tűnt, azt gondoltam ez tök normális, hisz így nőttem fel. Én már…

Mostanában több olyan párral találkoztam, akik egy-két éve is együtt vannak már, de saját bevallásuk szerint a kapcsolatuk nagyrészt a szürke hétköznapokról és a hasonlóan színtelen hétvégékről szól. Korán kelés, munka, bevásárlás, takarítás, alvás és így tovább. Természetes hogy az emberek életének…

Mikor vagyunk egyensúlyban? Mikor billenünk ki az egyensúlyunkból? Ennek mi/ki lehet az oka? Mi/ki segít újra egyensúlyba kerülni? Mennyi kérdés... Megint egy szubjektív, állandóan változó, folytonosan mozgásban levő dolog. Az egyensúly sosem állandó, nem áll meg, változik bennünk. Sőt, az olyan…