Az előző bejegyzésemben említett diéta kontra életmód témáról osztom meg most a tapasztalataimat.
De először is határozzuk meg ezt a 2 fogalmat.Diéta: zsírszegény ételek fogyasztása jelenti testsúlycsökkentés céljából. Általában rövidebb ideig tart, rengeteg formája létezik.Életmód: nem igazán…