2018. jan 30.

Social media böjt

írta: Viktória Perger
Social media böjt

avagy bő két hét Facebook és Instagram nélkül

Két kollégámmal egyik nap gondoltunk egyet és egy rövid beszélgetés eredményeképpen eldöntöttük, hogy több, mint 2 hétig nem megyünk fel se Facebookra, se Instagramra. A döntésünk pár órán belül hatályba lépett és ezzel párhuzamosan el is kezdtem figyelni mit érzek ezzel kapcsolatban. (előre tudtam,…

Tovább Szólj hozzá

facebook szabadidő életmód egyensúly böjt időbeosztás social media instagram

2018. jan 17.

Miért jó sétálni?

írta: Viktória Perger
Miért jó sétálni?

A futással és túrázással kapcsolatos bejegyzéseim után szinte kötelezőnek érzem, hogy írjak egy általam szintén igen kedvelt mozgásról, a sétáról. A séta esetében se különleges helyszínre, se full extrás felszerelésre nem kell gondolni. Elég annyi, hogy eleged van a dugóban ülésből vagy a tömött…

Tovább Szólj hozzá

sport egészség séta stresszoldás egyedül kalória énidő

2018. jan 11.

Hogyan készüljünk egy túrára?

írta: Viktória Perger
Hogyan készüljünk egy túrára?

Hasznos cuccok hobbitúrázóknak

Remélem az előző bejegyzésemmel mindenki kedvet kapott egy kis természetjáráshoz. Ha igen, akkor most jöhetnek a legfontosabb túrakellékek. Ruházat & cipőA legfontosabbak természetesen. A túracipő kiválasztásakor az egyéni igényeken kívül szem előtt kell tartani, hogy milyen terepen szeretnénk…

Tovább Szólj hozzá

sport egészség túra természet tippek hobbi mozgás túrafelszerelés

2018. jan 05.

Miért túrázzunk?

írta: Viktória Perger
Miért túrázzunk?

Mindig is "irigykedve" néztem azokat a párokat, akiknek van közös hobbijuk. Nekem anno semelyik párommal nem volt olyan közös hobbink, amit mindketten ugyanolyan lelkesedéssel űztünk volna. Egészen mostanáig, ugyanis úgy másfél évvel ezelőtt rátaláltunk a túrázásra. Úgy indult, mint egy egyszeri…

Tovább Szólj hozzá

sport egészség túra természet